Tenang dan heninglah

Belajarlah untuk lebih tenang dan lebih hening

Kehidupan ini tidaklah keras, padat, dan berisik atau sibuk seperti yang kita lihat

Kehidupan ini gaib dan magis, sehingga tidak terlihat kecuali oleh pikiran yang tenang, dan tidak terdengar kecuali oleh hati yang tenang, dan tidak terdengar kecuali oleh hati yang hening

Yang kita lihat dan dengar di sekitar kita ini hanya bayangan dan gema dari kehidupan yang sebenarnya

Tenang dan heninglah

Itu adalah cara untuk berada dalam kehidupan yang penuh pengertian

-M.Teguh-